第5章 下定决心（四） (第2/2页)

然而您终于知道这样下去，您终生都无法戒烟成功，而您这一次则不一样，因为您遇到了这本书。
　　
　　戒烟的决心最微妙的地方就在于压力大的时候，您认为不是戒烟的时候，压力小的时候又缺乏戒烟的动力。
　　
　　不要觉得时机未到。我现在问您两个问题，您的回答就是戒烟的时机：
　　
　　您第一次抽烟的时候就决定了，一辈子都要抽烟吗？（没有吧！）
　　
　　那您打算什么时候戒烟呢？
　　
　　推迟时间只会越来越难，推迟时间并不会提高戒烟的成功率。
　　
　　抽烟的人都知道，抽烟不是一件好事，您最初的想法是我迟早会戒烟的，不过不是现在，下次再说。
　　
　　最终您会在失望中怀疑自己的意志力，因为您老是抽烟啊。
　　
　　不如换个方式思考一下，因为您不想抽烟，一辈子也就是说您已经决定了一辈子迟早要戒烟，无论过程怎么样，总有一天您会戒烟成功，重获自由。
　　
　　抽烟不是习惯，也不是享受，也没有愉悦感，只是一种毒瘾，毒瘾会随着每一次抽烟而增强。所以明天再说，或者下次再戒，只会越来越难。
　　
　　举个例子，如果您的脚上扎了一根刺，走一步路都会很疼，您会留到50岁的时候再拔下来吗？只有傻子才会那样做！
　　
　　那您又何必等到以后再戒烟呢？抽烟比这根刺来的还要痛。
　　
　　对于一种不断恶化的疾病来说，最好的治疗时机就是现在。
　　
　　您之前也可能看到有的人抽烟，身体还是很好，认为这是概率性的问题。我可以很负责任的和您讲，这绝对没有概率性的问题，抽烟是100%摧毁您的健康。
　　
　　如果一个人敢于尝试戒烟，但是失败了，但是一个人压根不敢尝试，您会瞧不起哪一个？